À l’heure où certains misent tout sur le style, les lunettes de soleil jouent un rôle bien plus sérieux : celui de bouclier pour vos yeux. Sans cette protection, les rayons ultraviolets ne se contentent pas de vous éblouir, ils s’attaquent à la cornée, au cristallin et même à la peau délicate qui entoure l’œil. Risque de cataracte, lésions cutanées, et parfois cancers : le soleil ne fait pas de cadeau. Quelques repères permettent de ne pas se tromper au moment de choisir ses lunettes de soleil.
Plan de l'article
1. Protection contre les UV
La priorité, c’est la capacité de vos marques lunettes de soleil à bloquer totalement les UVB et les UVA. Les deux types de rayons sont à surveiller de près, les UVB étant les plus agressifs, mais les UVA n’étant pas inoffensifs pour autant. Prêtez attention à ce que les verres filtrent jusqu’à 400 nanomètres : c’est la norme à viser.
Impossible de faire l’impasse sur l’état des verres : une simple rayure sur le revêtement et la barrière anti-UV peut céder. Mieux vaut remplacer ou réparer une paire abîmée que s’exposer sans le savoir. Les plus jeunes sont particulièrement concernés : avant 18 ans, les yeux absorbent beaucoup plus d’UV qu’à l’âge adulte. Les chiffres sont clairs : 80 % de l’exposition totale aux UV se produit avant la majorité.
2. Taille
Quand il s’agit de choisir la taille, il ne s’agit pas seulement d’esthétique. Les montures larges couvrent mieux la peau du contour de l’œil et limitent l’exposition à la lumière. Opter pour des verres enveloppants, c’est s’offrir une barrière supplémentaire contre les rayons qui s’infiltrent de côté.
Un ajustement précis est primordial. Une paire trop lâche laisse passer la lumière, une paire trop serrée devient vite inconfortable. L’idéal, ce sont des lunettes qui épousent le visage sans laisser d’espace, pour que la lumière n’ait aucune faille où s’infiltrer.
3. Couleur
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, la teinte des verres ne garantit rien quant à la protection contre les UV, puisque le filtre anti-UV est invisible. Toutefois, la couleur des verres peut influer sur le confort selon la situation.
Voici ce que l’on observe selon la teinte des verres :
- Les verres gris atténuent la luminosité générale sans fausser la perception des couleurs.
- Les verres ambrés sont adaptés à une lumière plus faible et peuvent accentuer la profondeur de champ.
Le choix de la teinte dépend parfois de la sensibilité propre de chacun. Les yeux bleus, plus sensibles à la lumière, s’accommodent souvent mieux de verres gris, qui filtrent davantage la lumière visible. Les yeux bruns, moins sensibles, optent volontiers pour des verres bruns, qui permettent de garder ses lunettes plus longtemps sans gêne.
4. Qualité
Une paire de lunettes foncées sans protection UV fait plus de mal que de bien. Les verres sombres dilatent la pupille, ce qui laisse passer plus de rayons nocifs si la filtration UV n’est pas au rendez-vous.
Les lunettes polarisées sortent du lot : elles stoppent efficacement les rayons UV horizontaux. Pour toute personne gênée par l’éblouissement, que ce soit derrière un volant, sur les pistes de ski ou au bord de l’eau, les verres polarisants font la différence. Ils réduisent les reflets sur les surfaces planes, augmentant le confort et la sécurité.
En suivant ces quelques critères, on s’assure de vraiment protéger ses yeux. Le moindre doute ? Un opticien qualifié ou un ophtalmologiste saura vous conseiller.
Au bout du compte, choisir ses lunettes de soleil, c’est un peu comme verrouiller la porte avant de quitter la maison : on n’y pense pas toujours, mais le risque est bien réel. Mieux vaut prévenir que plisser les yeux.
